سلامت سن و سال و عمر خبر مهم ورزش پزشکی

انجام ۱۰ دقیقه از این ورزش یک سال عمرتان را افزایش می دهد

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند…