برچسب ها: روانشناسی علم پلاس
-
خبرگزاری آنا
چرا زوج‌ها در یک رابطه همچنان احساس تنهایی می‌کنند؟
درمانگر ۲۲؛ با وجود اینکه رابطه زوجی به طور طبیعی به عنوان مأمنی تصور می‌شود که می‌توان از دنیای تنهایی…
بیشتر بخوانید » -
خبرگزاری آنا
چرا مقایسه بد است؟
درمانگر ۱۸؛ وقتی خود را با دیگران مقایسه می‌کنیم، به جای اینکه روی استعدادها و توانایی‌های خود متمرکز شویم، تلاش…
بیشتر بخوانید » -
خبرگزاری آنا
چطور جلوی وابستگی بیمارگونه در روابط عاطفی را بگیریم؟
درمانگر ۱۵؛ وابستگی بیش از حد در روابط عاطفی می‌تواند باعث ایجاد فاصله و کاهش کیفیت رابطه شود. با استفاده…
بیشتر بخوانید » -
خبرگزاری آنا
چطور جلوی استرس مداوم را بگیریم؟
درمانگر ۱۴؛ استرس مداوم مشکلی است که به خستگی روانی منتهی می‌شود. این مسئله می‌تواند به کیفیت زندگی و کار…
بیشتر بخوانید » -
خبرگزاری آنا
به جنگ کمال‌گرایی بروید/ آرامش و موفقیت با پذیرش نقص‌ها
درمانگر ۹؛ کمال‌گرایی در حالی که به ظاهر می‌تواند انگیزه‌ای برای پیشرفت باشد، اغلب به یک دشمن پنهان تبدیل می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
خبرگزاری آنا
در جست‌وجوی انگیزه!/ چگونه انگیزه پیدا کنیم و آن را حفظ کنیم
درمانگر ۸؛ انگیزه نیرویی است که ما را به سمت انجام کارها سوق می‌دهد اما پیدا کردن و حفظ انگیزه…
بیشتر بخوانید » -
خبرگزاری آنا
چرا باید در روابط مرزبندی سالم داشت؟
درمانگر ۷؛ زمانی که در روابط خود حساسیت‌ها و مرزهایتان را به روشنی اعلام می‌کنید، افرادی که با این مرزها…
بیشتر بخوانید »