چاقی خبر مهم ورزش
-
صفحه اصلی زندگی تندرستی
اگر می خواهید با پیاده روی لاغر شوید، این نکته مهم را بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، امروزه در جدیدترین دستورالعمل‌های فعالیت بدنی برای افراد مبتلا به چندین بیماری مزمن به تعداد قدم‌های…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تندرستی
با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
به گزارش همشهری آنلاین، برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها…
بیشتر بخوانید »