برچسب ها: ورزش کاهش اشتها لاغری

ورزش شدید به سرکوب اشتها کمک می‌کند

نتایج مطالعه‌ای کوچک در دانشگاه ویرجینیا نشان می‌دهد که ورزش شدید، بیش از تمرینات بدنی متوسط، ترشح «هورمون گرسنگی» را…