برچسب ها: ورزش سلامت روان اضطراب سبک زندگی پرمشغله مرجع : سايت خبری ايتنا

ورزش آخر هفته هم می‌تواند اضطراب را کاهش دهد

مطالعه‌ای جدید از دانشگاه یانگژو چین و دانشگاه واسِدا ژاپن نشان می‌دهد که حتی ورزش فقط در آخر هفته نیز…