برچسب ها: افسردگی خواب کافی کاهش حافظه خواب زیاد سلامت مغز

چند ساعت خواب برای مغز ایده‌آل است؟ (هشدار محققان درباره خواب زیاد)

تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تگزاس نشان می‌دهد که خوابیدن ۹ ساعت یا بیشتر در شب با عملکرد شناختی ضعیف‌تر مرتبط…