چاقی خبر مهم تناسب اندام
-
صفحه اصلی زندگی تندرستی
چگونه با یک تغییر ساده در پیاده‌روی ۲۰ برابر بیشتر کالری بسوزانیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تغذیه و آشپزی
روش‌های مصرف گل‌کلم برای لاغری + عوارض مصرف
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تغذیه و آشپزی
صبحانه خوشمزه‌ای که باعث لاغری می‌شود
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تندرستی
۷ عادت افرادی که بدون رفتن به باشگاه خوش‌اندام می‌مانند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، تناسب اندام همیشه نیازی به عضویت در باشگاه یا ساعت ها…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تندرستی
عواملی که کاهش وزن را برای شما سخت‌تر می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، اگر هریک از شرایط زیر را دارید کاهش وزن برای شما…
بیشتر بخوانید »