خبر مهم خواب بیخوابی
-
صفحه اصلی زندگی تندرستی
۴ روش موثر برای درمان بیخوابی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، بیخوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تندرستی
بهترین ساعت برای خوابیدن و بیدار شدن از خواب | عوارض خطرناک کم‌خوابی را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول‌مدت توصیه‌شده برای…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی اخبار سلامت و پزشکی پزشکی
ارتباط جالب خواب آخر هفته و بیماری قلبی
به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که در روزهای تعطیل به خواب می‌روند می‌توانند خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
صفحه اصلی زندگی تندرستی
راه‌حل‌هایی برای اینکه نیمه شب از خواب نپریم
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، «گرگ مورای»، مدیر مرکز سلامت روان در دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا، می‌نویسد:…
بیشتر بخوانید »