برچسب ها: پیاده روی کالری سوزی ورزش فعالیت بدنی

با این پیاده‌روی بیشتر کالری بسوزانید

بر اساس یافته‌های پژوهش دانشمندان دانشگاه میلان، وقتی افراد در بازه‌های ۱۰ تا ۳۰ ثانیه‌ای پیاده‌روی می‌کنند، و بین آن‌ها…