صفحه اصلی زندگی تندرستی
-
ویتامین‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، شما هم اگر از جمله کسانی هستید که میخواهید چربی های…
بیشتر بخوانید » -
۴ روش موثر برای درمان بی‌خوابی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، بی‌خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ توصیه طلایی برای جذب پروتئین بیشتر
جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتئین است. از دهان، پروتئین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می‌شود. به این…
بیشتر بخوانید » -
دلایل ایجاد تبخال لب
تبخال معمولاً بعد از چند روز خود به خود از بین می‌رود و هیچ جای زخمی برجای نمی‌گذارد. از طرفی،…
بیشتر بخوانید » -
کاهش خطر دیابت با ۴ ساعت غذای کمتر | محدودیت زمانی چگونه سلامت متابولیک را درمان می‌کند؟
همشهری آنلاین– آرش نهاوندی: یک مطالعه جدید که در نشریه «آنالز آف اینترنال مدیشین» (Annals of Internal Medicine) منتشر شده،…
بیشتر بخوانید » -
این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
به گزارش همشهری آنلاین نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان…
بیشتر بخوانید » -
نسخه فوری طب سنتی برای درمان سرفه | برای درمان سرفه خشک و خلط دار چه بخوریم ؟
به گزارش همشهری آنلاین، سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
مصرف روزانه ۸ گرم از این آجیل سلامت روده را تضمین می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، آجیل برزیلی یکی از غنی‌ترین منابع سلنیوم است، یک ماده معدنی ضروری برای دفاع آنتی اکسیدانی،…
بیشتر بخوانید » -
با سرد شدن هوا چه بیماری‌هایی سراغ‌مان می‌آید؟
به گزارش همشهری‌آنلاین، شاید شما هم دیده شده باشید که با تغییر فصل و سرد شدن هوا عده‌ای از افراد…
بیشتر بخوانید » -
دلیل خشک شدن پوست در پاییز چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، فصل پاییز آغاز سرد شدن آب و هواست و در این شرایط پوست بدن هم دچار…
بیشتر بخوانید »