صفحه اصلی زندگی تغذیه و آشپزی
-
با مصرف این مواد غذایی از شر ویروس‌ها در امان بمانید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
این ۷ غذا برای شادی و فرار از افسردگی است
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شادی و دوری از لحظات غم انگیز و دغدغه‌های فکری ناخوشایند یکی از مهمترین آرزوهای…
بیشتر بخوانید » -
با این غذا چند بیماری را درمان کنید !
همشهری: برای گنجاندن این سبزی مفید در برنامه غذایی‌تان می‌توانید نرگسی اسفناج تهیه کنید. اگر روش طبخ آن را نمی‌دانید…
بیشتر بخوانید » -
۹ راهکار کاربردی برای حذف قند از رژیم غذایی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، بسیاری از مواد غذایی که به‌عنوان غذاهایی «سالم» معرفی می‌شوند، در واقع…
بیشتر بخوانید » -
قورما شورباسی بپزید ؛ آبگوشت تبریزی که طعم و عطرش هوش از سرتان می برد
به گزارش همشهری آنلاین، قورما شورباسی یا شوربای گوشت قورمای تبریز همان طور که از اسمش پیداست، یکی از خوشمزه‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
نقش مهم این ماده معدنی در سلامتی | منیزیم در چه غذاهایی وجود دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم می‌تواند به طور کلی تأثیر آرام‌بخش…
بیشتر بخوانید » -
قهوه را با افزودنی‌های طبیعی شیرین کنید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: قهوه از محبوب ترین نوشیدنی‌هاست که تا کنون زیاد درباره فواید و مضراتش نوشته شده…
بیشتر بخوانید » -
این ۸ گیاه و ادویه برای کاهش قند خون معجزه می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این گیاهان در اغلب آشپزخانه‌ها یافت می‌شوند و با افزوده شدن به رژیم غذایی روزانه…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه بستنی زعفرانی در خانه
این بستنی به صورت سنتی با زعفران و مواد غذایی دیگر تهیه می‌شود، اما امروزه در تهیه آن از توت…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین عملکرد مغز و اعصاب را بهبود می‌بخشد
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند…
بیشتر بخوانید »