صفحه اصلی زندگی تندرستی
-
بهترین زمان شام خوردن برای کاهش وزن | عوارض دیر شام خوردن را بدانید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط نشستن و ایستادن‌های اشتباه با دردهای مزمن مفصلی
همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: این روزها انجام حرکات ورزشی و اهمیت داشتن تمرینات فیزیکی منظم زیاد به گوش می‌رسد.…
بیشتر بخوانید » -
اگر هر روز آب پرتقال بخورید، چه می‌شود؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آب پرتقال طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C و مقدار زیادی مواد مغذی مانند…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط نشستن وایستادن‌های اشتباه با دردهای مزمن مفصلی
همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: این روزها انجام حرکات ورزشی و اهمیت داشتن تمرینات فیزیکی منظم زیاد به گوش می‌رسد.…
بیشتر بخوانید » -
با خواص سیاه دانه بیشتر آشنا شوید
مواد مغذی موجود در سیاه دانه سیاه دانه حاوی درشت مغذی‌ها و همچنین ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت انسان است. از…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین نشانه‌های یک ذهن خسته و فرسوده | برای درمان خستگی ذهنی چه کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، زمانی که برای مدتی بر روی یک کار سخت ذهنی تمرکز…
بیشتر بخوانید » -
بدترین کاری که هنگام بی خوابی در نیمه شب انجام می‌دهیم
به گزارش همشهری آنلاین، هیچ چیز بدتر از این نیست که تمام روز را به انتظار خواب خوب و آرام…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی تقویت کننده مغز
ما قصد داریم بدون مراجعه به پزشک و تحمل راه‌های سخت و دردناک با شیوه معرفی مواد غذایی تقویت کننده…
بیشتر بخوانید » -
مصرف الکل شما را به ۶ سرطان مبتلا می کند!
به گزارش همشهری آنلاین، «۴۰۰ هزار اروپایی سالیانه به‌خاطر مصرف الکل می‌میرند»، این‌ها تنها گوشه‌ای از گزارش سازمان جهانی درباره…
بیشتر بخوانید » -
عادت‌های بدی که موجب آلزایمر و زوال عقل می‌شود
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، برخی از این عادات بد می‌توانند به مغز آسیب وارد کنند…
بیشتر بخوانید »